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FILETTO DI ORATA FRESCA

Vaschetta da 4 filetti circa 400 g
Spedizione gratuita
Data di spedizione: 1-2 giorni
9,90 €
equivale a 28,29 € per 1 kg(s)

Allevato a mare. Pesce pregiato dalle carni bianche e magre

Filetto di orata fresca

Denominazione scientifica: Sparus aurata

Metodo di cattura: Allevato

Origine: Grecia

Ingredienti: ORATA (Sparus aurata)

Allergeni: PESCE. Può contenere tracce di crostacei e molluschi

Quantità: peso netto 400 g 

Condizioni di stoccaggio: Conservare a temperature +4 °C

Condizioni di impiego: Prodotto da consumare previa cottura

Prodotto distribuito da: Blu Ocean Soc. Coop. - ITW211Q CE

INFORMAZIONI NUTRIZIONALI (valori medi per 100g di prodotto)

Energia497 kJ / 118 kcal
Grassi4 g
di cui saturi0,7 g
Carboidrati0 g
di cui zuccheri0 g
Proteine17,5 g
Sale0,2 g

Ricetta

ORATA ALL'ACQUA PAZZA

INGREDIENTI

Una orata fresca da almeno 1 kg
2 spicchi di aglio rosso
prezzemolo fresco
pepe bianco
peperoncino rosso
400 gr. di ciliegini
1 limone verde
1 limone giallo maturo
3 cucchiai di olio extravergine
2 cucchiaini di zucchero bianco semolato
2 gr. di sale grosso

PREPARAZIONE

      Eviscerare e squamare l’orata incidendola lungo la pancia.
      Irrorare il pesce con qualche goccia di limone e il pepe bianco e lasciarlo in marinatura per 30 minuti.
      Preparare un fondo di olio già leggermente caldo, con aglio, olio, peperoncino e gambo di prezzemolo fresco tritato finemente.
      Quando l’aglio rosso, pelato, ma non privato dell’anima, avrà preso colore, aggiungere il pesce e farlo rosolare da ambedue i lati. Scaricherà i suoi grassi e i suoi aromi nel fondo, non deve cuocere.
      Alzarlo e tenerlo da parte.
      Scottare una parte dei ciliegini in acqua bollente, poi passarli in acqua e ghiaccio.
      Pelarli e passarli al cutter.
      Unire il composto di pomodoro al fondo di pesce, dopo aver eliminato l’aglio.
      Portare il resto dei pomodorini in forno, con zucchero, sale e olio. 140 gradi per 15 minuti.
      Dopo circa 10 minuti di cottura del fondo di pomodoro, aggiungere di nuovo il pesce e completare la preparazione.
      Aggiustare di sale.
      Servire con i pomodorini confit, nel fondo di datterini, con l’orata in bella vista e qualche spicchio di limone.
      (In questo piatto vista la presenza dell’agrume non abbiamo usato vino bianco).
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